Mēs esam pieraduši domāt, ka mutes higiēna ietekmē tikai zobus un svaigu elpu, taču kardiologi arvien biežāk runā par tiešu saikni starp smaganu stāvokli un sirds veselību.
Šķiet, ka baktērijas no slimām smaganām nonāk asinsritē un izraisa hronisku asinsvadu iekaisumu, kas noved pie infarkta un insulta, vēsta korespondents ŠEIT JAUNUMI.
Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar periodontītu ir par 25 līdz 50 procentiem lielāks sirds slimību risks neatkarīgi no smēķēšanas, svara un citiem faktoriem.
ŠEIT JAUNUMI
Smaganu iekaisums liek imūnsistēmai pastāvīgi strādāt trauksmes režīmā, un tas noplicina asinsvadus ne mazāk kā augsts holesterīna līmenis.
Zobārsti iesaka mainīt zobu birsti ik pēc trim mēnešiem un arī pēc katras saslimšanas, jo uz birstes paliek baktērijas un vīrusi, kas var izraisīt atkārtotu inficēšanos.
Mīksta suka bieži ir efektīvāka par cieto, jo tā netraum smaganas, kas nozīmē, ka tā neatver durvis infekcijai asinsritē.
Pētījumi apstiprina, ka zobu diegu lietošana samazina sirds un asinsvadu slimību risku tikpat daudz kā fiziskās aktivitātes. Visbīstamākās ir baktērijas, kas dzīvo zobu starpā, jo tās atrodas vistuvāk asinsritei un visātrāk nokļūst organismā, izraisot sistēmisku iekaisumu.
Terapeiti piebilst, ka smaganu asiņošana nav norma, bet gan trauksmes signāls, ko nevar ignorēt.
Ja jūsu smaganas asiņo zobu tīrīšanas laikā, tas nozīmē, ka tur jau ir iekaisums un baktērijas brīvi iekļūst asinsritē, kas nozīmē, ka jūsu sirds un asinsvadi saņem sitienu pēc sitiena katru reizi, kad tīrāt zobus.
Tāpēc nākamreiz, kad būsit pārāk slinks, lai naktī tīrītu zobus vai iegādātos jaunu birsti, atcerieties: tā nav tikai higiēna, bet sirdslēkmes profilakse, kas pieejama ikvienam.
Trīs minūtes no rīta un vakarā var papildināt jūsu dzīvi ar gadiem, un neviens superprodukts nevar aizstāt šo vienkāršo ieradumu.
Abonēt: 
Izlasi arī
- Kāpēc vegāni slimo ne retāk nekā gaļas ēdāji: pētījumu analīze
- Kāpēc detoksikācijas tēja ir bīstamāka nekā ātrā ēdināšana: hepatologa brīdinājums
