Skaistumkopšanas industrija mūs ir pārliecinājusi, ka mati ir jāmazgā ar šampūnu katru dienu vai vismaz katru otro dienu, pretējā gadījumā mati kļūs taukaini, netīri un sāks izkrist.
Taču trichologi un dermatologi arvien biežāk saka, ka ikdienas mazgāšanās ar šampūnu ar sulfātiem iznīcina galvas ādas aizsargslāni un provocē tieši tās problēmas, kuras cenšamies atrisināt, vēsta HERE NEWS korespondents.
Pētījumi liecina, ka galvas āda ražo sebumu, dabisku aizsargeļļu, kas mitrina un aizsargā matus.
Pixabay
Agresīvie šampūni pilnībā nomazgā šo slāni, un tauku dziedzeri, reaģējot uz to, sāk strādāt avārijas režīmā, izdalot vēl vairāk tauku, un cilvēks nonāk apburtajā lokā: mazgājas biežāk – nobarojas ātrāk – mazgājas vēl biežāk.
Dermatologi skaidro: galvas ādai, tāpat kā sejas ādai, nepieciešams laiks, lai atjaunotu lipīdu barjeru.
Ikdienas mazgāšana ar agresīvām virsmaktīvām vielām izjauc ādas mikrobiomu, izraisa sausumu, niezi, blaugznas un pat var izraisīt matu izkrišanu, jo novājinātais folikuls nespēj noturēt matus.
Trihologu pētījumi liecina, ka lielākajai daļai cilvēku pietiek ar matu mazgāšanu 1-2 reizes nedēļā ar maigiem šampūniem vai pat sulfātus nesaturošiem līdzekļiem.
Adaptācijas periods var ilgt līdz pat mēnesim, šajā laikā mati var izskatīties neparasti, bet tad tauku dziedzeri pielāgojas jaunajam režīmam, un problēmas ar taukainību pāriet pašas no sevis.
Ir svarīgi saprast atšķirību starp šampūna izlaišanu un higiēnas neievērošanu.
Mati ir jāmazgā, bet ne ar agresīviem līdzekļiem katru dienu, bet ar mīkstiem, kad tie kļūst netīri, un starp mazgāšanas reizēm var izmantot sausos šampūnus, lai atsvaidzinātu matus, nekaitējot galvas ādai.
Trihologi piebilst, ka nozīme ir arī ūdens kvalitātei: ciets ūdens ar hloru sausina ādu un palielina problēmas. Dušas filtrs un skalošana ar paskābinātu ūdeni (ar etiķi vai citronu) palīdz atjaunot galvas ādas pH un samazina nepieciešamību pēc biežas mazgāšanas.
Tāpēc nākamreiz, kad ķeraties pēc šampūna aiz ieraduma, atcerieties: iespējams, ka jūsu mati nav cieš no netīrumiem, bet gan no pārmērīgas kopšanas.
Dodiet savai galvas ādai atpūtu, pārejiet uz maigiem līdzekļiem un mazgājieties retāk, un pēc mēneša jūs būsiet pārsteigts, ka jūsu mati izskatās labāk nekā jebkad agrāk, un jūs pavadāt daudz mazāk laika veidošanai.
Abonēt: 
Izlasi arī
- Kāpēc dārgs proteīns ir bīstamāks par vistas krūtiņu: patiesība par sporta uzturu
- Kāpēc neapstrādāti dārzeņi ir kaitīgāki par vārītiem: gastroenterologa atklājums
