Kāpēc vilcināšanās ir noderīga: 5 situācijas, kad lietas jāatliek uz vēlāku laiku

Foto: no atklātajiem avotiem Nesteidzies atbildēt uz e-pastiem un pirkt dārgas lietas – zinātnieki skaidroja atlikto lēmumu burvību

Mēs esam pieraduši uzskatīt, ka vilcināšanās ir veiksmes ienaidnieks un slinkuma pazīme, taču mūsdienu psiholoģija iesaka uz to raudzīties citādi. Izrādās, ka stratēģiskā paredzēšana nav bezdarbība, bet gan slēpts informācijas apstrādes process, kas palīdz sasniegt labākus rezultātus termiņa spiediena apstākļos. RBC-Ukraine, atsaucoties uz Vsviti, stāsta, kurās piecās situācijās “gaida līdz rītdienai” ir vissaprātīgākais lēmums, ko varat pieņemt.

Vai esi kādreiz pamanījis, ka labākās idejas nerodas pie rakstāmgalda, bet gan dušā, ejot vai minūti pirms gulētiešanas? Tas nav negadījums.

Kamēr jūs strādājat tukšgaitā, jūsu smadzenes turpina strādāt fonā, strukturējot haosu un meklējot nestandarta risinājumus. Šeit ir 5 reizes, kad vilcināšanās jums patiešām nāks par labu.

Darbs pie sarežģīta un inovatīva projekta

Kad jūs saņemat uzdevumu pirmdien un termiņš ir piektdiena, perfekcionisti cenšas to izpildīt līdz trešdienai. Bet tā viņi zaudē divas dienas no ideju “inkubācijas perioda”.

Precīzs laiks, pēc kura nevajadzētu dzert kafiju: pretējā gadījumā miegs tiks sabojāts

Kāpēc ir vērts gaidīt? Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri pirms uzbrukuma paņem pārtraukumu (piemēram, spēlē vienkāršu spēli), rada par 28% interesantākus risinājumus. Turklāt šo dažu dienu laikā klients var mainīt ievades datus, un jums nebūs jāpārstrādā pabeigtais darbs.

Gatavošanās publiskai runai

Iepriekš uzrakstīta runa bieži izklausās sausa un konservēta. Lai prezentācija būtu dzīvīga, tā jāsaliek kopā pēdējā brīdī.

Kāpēc ir vērts gaidīt? Gatavojoties iepriekšējā vakarā, jūs saglabājat informāciju “svaigu” savā darba atmiņā. Pietiekami daudz, lai pēc tam pietiekami gulētu — un jūsu smadzenes pašas sakārtos tēzes pa vietām, padarot ziņojumu par dabisku un atbilstošu tieši šai auditorijai.

Jaunu darbinieku pieņemšana darbā

Pēc iespējas ātrāk slēgt vakanci, lai atzīmētu rūtiņu, ir liela kļūda. Lēmumi par cilvēkiem prasa emocionālu mieru un objektivitāti.

Kāpēc ir vērts gaidīt? Uzreiz pēc intervijas tevi ietekmē pirmais iespaids. Dodiet sev nedēļu. Kad emocijas norims un ar svaigu prātu pārskatīsiet piezīmes, jūsu lēmums par kandidātu būs daudz līdzsvarotāks un profesionālāks.

Lieli finanšu izdevumi

Vai tas būtu jauns sīkrīks vai nekustamais īpašums, impulsivitāte šeit ir galvenais ienaidnieks. Pat milisekundes papildu pārdomas uzlabo jūsu izvēles precizitāti.

Kāpēc ir vērts gaidīt? Laiks strādā jūsu maciņam. Gaidīšanas laikā var parādīties izdevīgāka cena, jauna informācija par preces nepilnībām, vai arī vienkārši var saprast, ka šis pirkums tev nav vajadzīgs. Pauze pirms maksājuma palielina izvēles racionalitāti par 75%.

Haoss e-pastā

Tūlītēja reakcija uz katru e-pastu ir stresa un koncentrēšanās zuduma recepte. Pastāvīga uzmanības maiņa “nogalina” produktivitāti.

Kāpēc ir vērts gaidīt? Lielākā daļa problēmu jūsu iesūtnē tiek atrisinātas pašas no sevis, kamēr jūs klusējat. Pēdējās 45 minūtes savā darba dienā veltiet e-pasta rakstīšanai. Tas neļaus jums sniegt emocionālas reakcijas, kuras jūs varētu nožēlot, un palīdzēs saglabāt psiholoģisko komfortu.

Prokrastinācija vai slinkums: kas ar jums patiesībā notiek

Lai beigtu sevi apvainot veltīgi, vienkārši izlaidiet savu stāvokli caur šiem pieciem filtriem:

Vai jums ir “fona process”?

• Prokrastinācija. Jūs noliekat ziņojumu malā, bet jūsu domas joprojām griežas ap to. Jūs vācat informāciju, novērojat kontekstu, košļājat par ideju.
• Slinkums. Jūs esat izslēdzis domas par uzdevumu un vienkārši vēlaties, lai tas pazustu. Jūs nedomājat par rezultātu – jums ir vienalga.

Ko tu dari darba vietā?

1. Prokrastinācija. Jūs tīrāt mājas, mazgājat traukus, atbildat uz maziem burtiem. Šī ir “veselīga darbība”, kas palīdz smadzenēm izlādēties pirms lielā lēciena.
2. Slinkums. Jūs izvēlaties pilnīgu pasivitāti vai neapdomīgu ritināšanu caur savu sociālo mediju plūsmu, kas nedod enerģiju, bet tikai atņem to.

Kāds ir tavs emocionālais fons?

• Prokrastinācija. Jūs jūtat nelielu spriedzi vai satraukumu (“Es padarīšu to foršu, bet nedaudz vēlāk”).
• Slinkums. Jūs jūtaties apātisks, garlaicīgs vai aizkaitināts, domājot par kaut ko darīt.

Vai jums ir skaidrs termiņš?

1. Prokrastinācija. Jūs precīzi zināt, kad pienāks “neatgriešanās punkts”, un esat gatavs mobilizēties, lai to paveiktu savlaicīgi.
2. Slinkums. Jūs ignorējat termiņus un cerat, ka lietas tiks izdarītas jūsu vietā vai tiks aizmirstas.

Iepriekšējo reižu rezultāts

• Prokrastinācija. Jūs esat to darījis iepriekš un pēdējā brīdī panācis izcilus rezultātus. Šī ir jūsu darba stratēģija.
• Slinkums. Jūs bieži nokavējat termiņus vai iesniedzat nekvalitatīvu darbu, lai tikai atslābtu.

Komentāri: