Mainām gultas veļu, kad tā pārstāj svaigi smaržot, vai reizi pāris nedēļās, uzskatot, ka higiēnai tas ir pietiekami.
Mikrobiologi un alergologi brīdina: lietošanas nedēļā uz palaga sakrājas vairāk baktēriju nekā uz tualetes poda sēdekļa, un, jo ilgāk nemainām veļu, jo lielāks risks saslimt ar ādas infekcijām, astmu un pat pneimoniju, ko ārstējam, nenojaušot, ka infekcijas avots ir mūsu pašu gulta, vēsta ŠEIT ZIŅU korespondents.
Pētījumi liecina, ka vienas nakts laikā cilvēks zaudē līdz pat 500 miljoniem atmirušo ādas šūnu, kas kļūst par barību putekļu ērcītēm.
ŠEIT JAUNUMI
Nedēļas laikā to iedzīvotāju skaits gultā var sasniegt miljonus, un to atkritumi ir spēcīgs alergēns, kas izraisa ne tikai iesnas un klepu, bet arī hronisku nogurumu, galvassāpes un imunitātes samazināšanos, īpaši bērniem un alerģijām.
Mikrobiologi skaidro, ka gultā bez ērcēm mīt stafilokoki, sēnītes un pat fekāliju baktērijas, kas tur nokļūst no ķermeņa, mājdzīvniekiem un caur rokām.
Kad rodas griezumi un skrāpējumi, šīs baktērijas izraisa iekaisumu, ko neārstē ar lokālām ziedēm, līdz tiek novērsts pastāvīgās infekcijas avots, un imūnsistēma darbojas līdz galam, cīnoties ar pastāvīgu uzbrukumu, nevis aizsargājot pret reāliem draudiem.
Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri reizi nedēļā maina apakšveļu, retāk slimo ar ARVI un viņiem ir skaidrāka āda nekā tiem, kuri mainās retāk. Optimālais biežums ir reizi 5-7 dienās, un, ja ir alerģija, astma vai taukaina āda, tad labāk reizi 3-4 dienās, īpaši siltajā sezonā, kad ērces vairojas aktīvāk.
Alergologi iesaka mazgāt drēbes temperatūrā, kas nav zemāka par 60 grādiem, jo tikai šajā temperatūrā ērces un to oliņas iet bojā.
Ēterisko eļļu pievienošana veļai nenogalina ērces, tas tikai maskē smaku, un labāk ir žāvēt drēbes saulē, jo ultravioletā gaisma nogalina alergēnus un baktērijas, kas izdzīvo veļasmašīnā.
Tāpēc nākamreiz, kad nolemjat, ka palags joprojām “smaržo normāli” un jums tas nav jāmaina, atcerieties: tajā jau dzīvo miljoniem radījumu, kas katru nakti uzbrūk jūsu veselībai.
Reizi nedēļā nomainiet apakšveļu, mazgājieties karstā ūdenī, un jūsu āda un plaušas jums pateiksies, un saaukstēšanās kļūs retāk, jo jūs pārstāsit gulēt infekcijas augsnē.
Abonēt: 
Izlasi arī
- Kāpēc jūs to nevarat izturēt, kad vēlaties doties uz tualeti: patiesība par urīnpūsli
- Kas notiek, ja pārtraucat lietot modinātāju: eksperiments ar diennakts ritmiem
