Nekas nesabojā vakaru vairāk kā negaidīta mīļotā cilvēka barba, kas nāk šķietami no nekurienes.
Jūs vienkārši gribējāt dalīties savā priekā, bet atbildē dzirdat kaut ko līdzīgu “nu, tas nav sasniegums” vai “bet šodien man ir…”, un jūsu garastāvoklis iet uz elli, ziņo HERE NEWS korespondents.
Izrādās, ka tas nebūt nenozīmē, ka partneris tevi nenovērtē; tas bieži nozīmē, ka viņš pats šobrīd jūtas slikti.
Pixabay
Kad cilvēks jūtas kā neveiksminieks, viņam ir nepārvarama vēlme noniecināt citu cilvēku panākumus, lai izlīdzinātu rezultātu un nepaliktu viens savā bedrē.
Pētījumi liecina, ka neaizsargātības brīžos cilvēki neapzināti ķeras pie tuvinieku devalvācijas, lai atgūtu kontroles sajūtu. Tas ir kā slīkstošs cilvēks, kurš velk sev līdzi citu – nevis aiz dusmām, bet gan no dzīvnieciskām bailēm palikt vienam.
Problēma ir tā, ka partneris, kurš ir saņēmis devalvācijas daļu, nezina par jūsu iekšējo stāvokli un uztver to personīgi.
Viņš apvainojas, noslēdzas un tā vietā, lai kļūtu par balstu, pārvēršas par ienaidnieku, kas tikai pasliktina tavu jau tā bēdīgo garastāvokli.
Izeja no šī apburtā loka ir iemācīties atpazīt brīdi, kad vēlies noniecināt otru, un uzdot sev jautājumu: kas tad īsti ar mani notiek? Ko es gribu ar šo devalvāciju: nodarīt pāri savam partnerim vai vienkārši uzlabot sevi uz viņa rēķina?
Ja atbildat sev godīgi, bieži izrādās, ka jums vienkārši ir nepieciešams atbalsts, bet jūs nezināt, kā to lūgt un ķerties pie vienīgā pazīstamā ceļa.
Tā vietā, lai būtu sarkastisks, jūs varat teikt: “Es šobrīd jūtos ļoti slikti, esmu greizsirdīgs par jūsu panākumiem, apskauj mani”, un tas visu mainīs.
Ikviens, kurš zina, kā atšķirt savas sāpes un neizgāzt tās uz savu partneri devalvācijas veidā, veido attiecības, kurās nav vietas negodīgām pretenzijām.
Un tas, kurš apgūst šādu prasmi, saņem ne tikai partneri, bet arī drošu patvērumu, kur var būt jebkurš, nebaidoties tikt pazemots.
Abonēt: 
Izlasi arī
- Kāpēc pagātnes neticība turpina iznīcināt tagadni: spoki, kurus mēs nelaižam vaļā
- Kā pārstāt gaidīt perfektu atbalstu no partnera: kļūda instrukcijās
Man šķiet, ka dažreiz, kad partneris jūtas slikti, viņi kļūst par sarkastisko komiķi, kuru neviens nav aicinājis uz skatuves!
Ja katrā greizsirdības momentā izsistām sarkastisku joku, tad mūsu attiecībās būtu vairāk komēdiju nekā romānu!
Ja mēs visi kļūtu par dzīvnieciskajiem bailes plostiem, vai tad būtu jāizgudro peldoši sarkastiskie joki?