Lielākā daļa cilvēku šo augu pazīst kā virtuves garšaugu, taču tam piemīt arī ārstnieciskas īpašības.
Lauru lapas var izmantot ne tikai kā garšvielu, bet arī tējas pagatavošanai / foto pxhere.com
Lielākajai daļai cilvēku lauru lapa ir tikai virtuves garšaugs. Bet patiesībā tam ir ārstnieciskas īpašības. Šī auga novārījums atbalsta aknu darbību, mazina iekaisumu, kā arī stiprina imūnsistēmu infekciju laikā. Tajā pašā laikā tas ir ārkārtīgi vienkārši pagatavojams, raksta TerazGotuje.
Rakstā skaidrots, ka lauru lapas tautas medicīnā izmanto jau gadsimtiem ilgi. Turklāt tai ir intensīvs aromāts, kas rosina apetīti un bagātina ēdiena garšu; šī garšviela satur vielas, kas pozitīvi ietekmē veselību.
Kādām slimībām vajadzētu dzert novārījumu?
“Lauru lapu tējai ir sildoša iedarbība, tā atbalsta gremošanas sistēmu, kā arī palīdz attīrīt organismu no toksīniem. Tas ir vienkāršs veids, kā dabiski atbalstīt savu veselību,” teikts materiālā.
Autore raksta, ka lauru lapas satur ēteriskās eļļas, tanīnus, flavonoīdus, kā arī A, C un B grupas vitamīnus. Tieši pateicoties tiem augam piemīt pretiekaisuma, antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Turklāt tas palīdz cīnīties ar infekcijām un atbalsta imunitāti.
Lasi arī:
Saskaņā ar publikāciju, viena no svarīgākajām lauru lapas īpašībām ir tās ietekme uz aknām. Tiek atzīmēts, ka regulāra novārījuma lietošana veicina organisma detoksikācijas procesu un uzlabo tauku vielmaiņu. Tāpēc to ieteicams lietot problēmām, kas saistītas ar taukainu aknu slimību vai lēnu vielmaiņu.
“Lauru lapa ietekmē arī locītavas un muskuļus. Tai piemīt pretiekaisuma iedarbība, tāpēc palīdz pret reimatiskām sāpēm un deģeneratīvām izmaiņām. Regulāra novārījuma lietošana var mazināt sāpes un uzlabot locītavu kustīgumu,” teikts materiālā.
Kam vajadzētu dzert lauru lapu tēju un kam tā ir kontrindicēta
Izdevums raksta, ka lauru lapu tēju vēlams dzert cilvēkiem ar gremošanas traucējumiem, īpaši tiem, kuri cieš no vēdera uzpūšanās. Un arī tiem, kas bieži slimo un kuriem ir novājināta imūnsistēma.
Tajā pašā laikā novārījumu nav ieteicams lietot grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, kā arī cilvēkiem, kas pastāvīgi lieto noteiktus medikamentus, jo īpaši antibakteriālos, pretsēnīšu vai pretiekaisuma līdzekļus.
Sastāvdaļas lauru lapu tējai
- 5 lauru lapas;
- 500 ml ūdens;
- 5 neļķes (veselas);
- 1 tējkarote medus.
Gatavošanas metode
Pannā ielej puslitru ūdens. Nomazgājiet lauru lapas un sagrieziet tās ar šķērēm, lai tās atbrīvotu pēc iespējas vairāk garšas. Pievieno krustnagliņas. Pārklājiet pannu ar vāku, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes.
Izkāš caur sietu krūzē un ļauj buljonam nedaudz atdzist. Kad dzēriens kļūst silts, pievienojiet tējkaroti medus un samaisiet.
To var dzert, piemēram, pirms grūti sagremojamas ēdienreizes vai no rīta, lai stiprinātu imūnsistēmu un paātrinātu vielmaiņu, teikts rakstā.
My iepriekš rakstīja par to, kāda tēja var mazināt stresu. Tika atzīmēts, ka šis ir dzēriens no kumelītes. Gadsimtiem ilgi šī zāļu tēja ir izmantota kā dabisks līdzeklis trauksmes un stresa mazināšanai. Mūsdienu zinātne ir pierādījusi, ka tai piemīt nomierinošas īpašības. Turklāt šis dzēriens mazina depresiju, kas bieži vien pavada stresu un trauksmi.
Vai ir kādi citi augi, kas varētu palīdzēt ar aknu un locītavu veselību?
Kādi tieši augi ir pierādījuši savu efektivitāti aknu un locītavu veselībā? Un vai lauru lapas ir vienīgās, kas palīdz?
Kā lauru lapas salīdzina ar citiem ārstniecības augiem attiecībā uz to efektivitāti aknu un locītavu veselībā?