Vienkārša garšīgu un dabīgu saldumu recepte.
Saite nokopēta
Banānu konfekšu recepte / Kolāža: My, foto: ekrānšāviņi no video
Bērni un pieaugušie mīl saldumus, taču tos ēst lielos daudzumos nav vēlams. Taču mājās var pagatavot konfektes, kas ikvienu pārsteigs ar savu garšu un tajā pašā laikā nekaitēs, jo nesaturēs cukuru.
Galvenā redaktore uzzināja, ka ukraiņu blogere Anastasija Simaško vietnē TikTok dalījusies ar dabisko banānu konfekšu recepti.
Jūs varētu interesēt: Vairāk nekā tikai olu kultenis: četru sastāvdaļu brokastu recepte 7 minūtēs.
Kokosriekstu banānu konfektes – recepte
Sastāvdaļas:
- Banāns 1 gab.
- Kakao 10 g
- kokosriekstu skaidiņas
Sasmalciniet banānu ar dakšiņu, līdz tas sasniedz biezeņa konsistenci. Pievienojiet tam 60 gramus kokosriekstu skaidiņu un kakao un samaisiet masu. Veido bumbiņas un apviļā kokosriekstu skaidiņās. Gatavās konfektes 20-30 minūtes atdzesē ledusskapī.
Labu apetīti!
Noskaties video, kā pagatavot kokosriekstu-banānu konfektes:
Lasi arī:
Par personu: Anastasija Simaško
Anastasija Simaško ir ukraiņu blogere, kura sociālajos tīklos publicē dažādas receptes ar segvārdu top_havchik_cooking. Viņas TikTok lapu abonējuši vairāk nekā 270 tūkstoši lietotāju.
Ja pamanāt kļūdu, atlasiet vajadzīgo tekstu un nospiediet Ctrl+Enter, lai ziņotu par to redaktoriem.
Šajā rakstā nepieminēja, ka var izmantot arī citas sastāvdaļas, piemēram, riekstus vai žāvētus augļus, lai piešķirtu konfektēm dažādību.
Kā mēs varam nodrošināt, ka bērni saprot veselīgas uzkodas nozīmi, nevis tikai to garšu?