Ātra brokastu recepte, izmantojot olas.
Saite nokopēta
Veselīgas brokastis – recepte / kolāža: galvenā redaktore, foto: depositphotos.com/
Piedāvājam brokastu recepti, kas aizraus ar gatavošanas ātrumu un produktu klāstu. Rezultāts ir veselīgs, garšīgs un ātri pagatavojams ēdiens.
Starp citu, ēdienu var pagatavot ne tikai gaisa fritē, bet arī cepeškrāsnī, vēsta My ar atsauci uz olga_riabenko.
Jūs varētu interesēt: Vakariņas vienam vai diviem: makaroni, ar kuriem visi būs sajūsmā
Brokastis no olām un sparģeļiem – recepte
Sastāvdaļas:
- Sparģeļi – 6-8 gab.;
- Olas – 4 gab.;
- Sāls, pipari – pēc garšas;
- Mocarellas siers – 50 g;
- Felata siers – 20 g;
- Eļļa
Nomazgājiet sparģeļus, noņemiet cietos gabalus un, ja nepieciešams, sagrieziet.
Sparģeļus liek cepamajā traukā gaisa fritē, iecilā olas, pievieno sāli un piparus.
Sieru sarīvē un pievieno pārējām sastāvdaļām.
Trauku pārlej ar eļļu un cep 20 minūtes 180 grādos.
Labu apetīti!
Noskatieties video, kā pagatavot vienkāršas brokastis:
Jūs varētu interesēt:
Par personu: olga_riabenko
olga_riabenko ir populāra ukraiņu kulinārijas blogere sociālajā tīklā Instagram, Master Chef 12 superfināliste. Emuāra autore regulāri publicē ekskluzīvas gardēžu ēdienu receptes. Vairāk nekā 170 tūkstoši sociālo tīklu lietotāju ir abonējuši olga_riabenko.
Ja pamanāt kļūdu, atlasiet vajadzīgo tekstu un nospiediet Ctrl+Enter, lai ziņotu par to redaktoriem.
